色々調べて、筋トレメニューを組んでみました٩( 'ω' )و
筋トレグッズの三種の神器がついに揃いました٩( 'ω' )و 紹介します!
完全初心者の筋トレの経過をお伝えしていきます。低コストでどこまでできるかチャレンジしていきます。
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